Meditation ist da, um den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Beim Meditativen Tanz wird versucht, durch ruhige oder auch dynamische Kreistänze diesem Ziel näher zu kommen.
Die Tänze haben eine strukturierte Form, werden von meditativer Musik begleitet und zeichnen sich durch Wiederholungen von Schrittfolgen und Tanzformen aus, die in ihrer Einfachheit leicht zu erlernen sind und es gerade deshalb ermöglichen, sich auf sich selbst zu konzentrieren, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und spirituelle Erfahrungen zu machen.

Vorerfahrung ist nicht nötig und teilnehmen kann jede und jeder, die oder der Lust hat und offen für’s Tanzen ist.